Skráň - synonyma

spánek

Spánek je stav, kdy se tělo a mysl uvolňují, umožňujíc tělu odpočinout a obnovit energii. Je to také čas, kdy se může mysl srovnat s okolním světem.

spaní

Spaní je proces, kdy člověk usne a relaxuje tělo i mysl. Je to důležité pro regeneraci a udržení zdraví.

sen

Sen je stav bezvědomí, ve kterém se obrazně projeví naše myšlenky, přání a strachy.

dřímota

Dřímota je stav, kdy člověk je v polospánku či letargii, ve kterém je schopen se probouzet, ale nevnímá své okolí.

bdění

Bdění je stav pozornosti a vědomí, ve kterém jsme schopni vnímat a reagovat na okolní podněty.

klidný (spánek)

Klidný spánek je stav, kdy je člověk odpočatý a obvykle nevystaven žádným rušivým faktorům.

krátký spánek (po obědě)

Krátký spánek po obědě je rychlý spánek, který trvá 15-30 minut a je to efektivní způsob získání energie.

neklidný (spánek)

Neklidný spánek je stav, kdy se osoba během spánku často probouzí, trpí hlukem nebo silnou potřebou se pohybovat.

tvrdý (spánek)

Tvrdý spánek je stav, kdy je člověk spící, ale jeho tělo i mysl jsou úplně uvolněné a nereagují na okolní podněty.

přerušovaný (spánek)

Přerušovaný spánek je způsob spánku, při kterém se člověk pravidelně probouzí a opět usíná. Je to způsob, kterým může člověk zlepšit svou úroveň energie a koncentrace.

zimní spánek

Zimní spánek je fyziologický stav, kdy zvířata a některé rostliny tráví zimu spánkem, během něhož se jejich metabolizmus zpomalí a potřeba potravy se sníží.

pití na spaní

Pití na spaní je užívání alkoholu nebo jiných látek k úlevě od stresu a ke zlepšení únavy.