Spaní - synonyma

spánek

Spánek je fyziologický stav, který nám umožňuje odpočívat a zároveň regenerovat tělo i mysl.

dřímota

Dřímota je stav lhostejnosti a apatie, kdy člověk nemá zájem o věci kolem sebe.

bdění

Bdění je stav být vědomý, vnímat a porozumět situaci. Je to bdělé vědomí, které je pozorné, schopné reagovat a reagovat na okolní události.

přerušovaný (spánek)

Přerušovaný spánek je způsob spánku, při kterém se člověk pravidelně probouzí a opět usíná. Je to způsob, kterým může člověk zlepšit svou úroveň energie a koncentrace.

zimní spánek

Zimní spánek je fyziologický stav, kdy zvířata a některé rostliny tráví zimu spánkem, během něhož se jejich metabolizmus zpomalí a potřeba potravy se sníží.

klidný (spánek)

Klidný spánek je stav, kdy je člověk odpočatý a obvykle nevystaven žádným rušivým faktorům.

tvrdý (spánek)

Tvrdý spánek je stav, kdy je člověk spící, ale jeho tělo i mysl jsou úplně uvolněné a nereagují na okolní podněty.

krátký spánek (po obědě)

Krátký spánek po obědě je rychlý spánek, který trvá 15-30 minut a je to efektivní způsob získání energie.

neklidný (spánek)

Neklidný spánek je stav, kdy se osoba během spánku často probouzí, trpí hlukem nebo silnou potřebou se pohybovat.