Skráň - synonyma

spánek

Spánek je stav, kdy se tělo a mysl uvolňují, umožňujíc tělu odpočinout a obnovit energii. Je to také čas, kdy se může mysl srovnat s okolním světem.

neklidný (spánek)

Neklidný spánek je stav, kdy se osoba během spánku často probouzí, trpí hlukem nebo silnou potřebou se pohybovat.

přerušovaný (spánek)

Přerušovaný spánek je způsob spánku, při kterém se člověk pravidelně probouzí a opět usíná. Je to způsob, kterým může člověk zlepšit svou úroveň energie a koncentrace.

klidný (spánek)

Klidný spánek je stav, kdy je člověk odpočatý a obvykle nevystaven žádným rušivým faktorům.

krátký spánek (po obědě)

Krátký spánek po obědě je rychlý spánek, který trvá 15-30 minut a je to efektivní způsob získání energie.

zimní spánek

Zimní spánek je fyziologický stav, kdy zvířata a některé rostliny tráví zimu spánkem, během něhož se jejich metabolizmus zpomalí a potřeba potravy se sníží.

tvrdý (spánek)

Tvrdý spánek je stav, kdy je člověk spící, ale jeho tělo i mysl jsou úplně uvolněné a nereagují na okolní podněty.