Nespavost - synonyma

bdělost

Bdělost je stav pozornosti, který zahrnuje pozorování, vnímání, myšlení a reagování.

spánek

Spánek je stav, kdy se tělo odpočívá, relaxuje a regeneruje. Je důležitou součástí zdraví a duševní pohody.

starostlivost

Starostlivost je stav mysli, kdy se snažíme dbát o druhé, pečovat o ně a dbát na jejich potřeby.

dozor

Dozor je pozorování nebo kontrola nad činnostmi nebo jednáním jiných lidí.

dohled

Dohled znamená dozor nebo bedlivou pozornost, kterou někdo nebo něco poskytuje nad osobami, místy, situacemi nebo událostmi.

péče

Péče je starostlivost o někoho nebo něco, s cílem zajistit jeho/jehož potřeby, zdraví a dobro.

insomnie

Insomnie je porucha spánku, kdy člověk trpí nespavostí, často bez schopnosti usnout, a často se probouzí ve střídavých intervalech.

tvrdý (spánek)

Tvrdý spánek je stav, kdy je člověk spící, ale jeho tělo i mysl jsou úplně uvolněné a nereagují na okolní podněty.

dozor (úřední)

Dozor je proces organizace, kontroly a řízení činností, které se provádějí za účelem dosahování placené nebo neplacené práce.

neklidný (spánek)

Neklidný spánek je stav, kdy se osoba během spánku často probouzí, trpí hlukem nebo silnou potřebou se pohybovat.

zimní spánek

Zimní spánek je fyziologický stav, kdy zvířata a některé rostliny tráví zimu spánkem, během něhož se jejich metabolizmus zpomalí a potřeba potravy se sníží.

péče (zdravotní)

Péče je souhrn opatření a činností (preventivních, léčebných, rehabilitačních) k udržování, obnově nebo zlepšování zdraví, kvalitního života a fyzické schopnosti.

klidný (spánek)

Klidný spánek je stav, kdy je člověk odpočatý a obvykle nevystaven žádným rušivým faktorům.

přerušovaný (spánek)

Přerušovaný spánek je způsob spánku, při kterém se člověk pravidelně probouzí a opět usíná. Je to způsob, kterým může člověk zlepšit svou úroveň energie a koncentrace.

krátký spánek (po obědě)

Krátký spánek po obědě je rychlý spánek, který trvá 15-30 minut a je to efektivní způsob získání energie.

dohled <až kam>

Dohled je proces sledování nebo kontroly aktivit, aby se zajistilo, že se provádí správně.

osvědčit (starostlivost)

Osvědčit starostlivost znamená prokázat, že se o něco staráte s opravdovou pozorností a úsilím.

dát do péče

Dát do péče znamená převzít odpovědnost za něco/někoho a zajistit jeho bezpečí a pohodu.

zostřit (dohled)

Zostření dohledu znamená zvýšení intenzity a pozornosti při vyhodnocování situace, aby bylo dosaženo lepších výsledků.